반응형 전체 글650 생강홍차 다이어트 외모도 능력으로 평가받는 시대. 비만이 사회악으로 규정된 요즘 세상에 다이어트에 무관심한 사람은 흔치 않다. 졸린 눈을 비비다가도 ‘다이어트’란 말 한 마디에 눈이 번쩍 뜨이고, 달콤한 밀크 커피 한잔이 그리워도 설탕과 크림 한 스푼에 갈등하고, 고소한 튀김 한 조각의 유혹에 넘어가 달밤의 체조를 각오해야 하는 서글픈 현실. ‘아, 다이어트 없는 세상에 살고 싶어라~’이렇듯 현대인에게 있어 ‘다이어트’란 주제는 욕망과 절제 사이에서 매번 쓰디쓴 패배를 안겨주는 영원한 미해결의 과제이자 불굴의 의지로 뛰어넘어야 할 멀고 먼 도전 과제이다. 이제 봄도 머지 않아 잠자리 날개 같은 봄옷들이 거리를 활보할진데 동절기를 대비해 지방으로 잔뜩 무장한 살들은 도통 무장해제의 기미를 보이지 않고, 운동선수 부럽지 않은.. 2008. 4. 2. 건강하게 살을 빼고 살이 안찌는 체질로 변신 건강하게 살을 빼고 살이 안찌는 체질로 변신 1mm의 발아로 현미는 비약적으로 진화한다 5명중 1명이 비만인 시대.... 비만은 만병의 근원 이런 고민을 하고 계실 분들을 위해 발아현미의 비밀에 대해 이야기 할까 합니다. 현미가 영양이 풍부하고 건강 유지에 도움이 된다는 것은 여러분들도 모두 알고 계시지요? 현미의 쌀겨나 배아에는 단백질이나 당질, 지방질, 식물 섬유, 비타민, 미네랄의 영양소가 풍부하고 균형있게 포함되어 있습니다. 그러나, 현미는 딱딱해서 맛이 없고, 밥을 짓는 시간도 많이 소요되지요. 하지만 그런 현미도 그저 0.5~1 mm 정도 발아시켜 발아 현미가 되면 부드럽고 맛있어져 백미처럼 밥을 하고 먹을수 있게 됩니다. 그뿐 아니라 발아의 힘으로 현미의 영양소는 극적으로 향상됩니다. 발아하.. 2008. 4. 1. 이전 1 ··· 34 35 36 37 다음 728x90 반응형
