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건강 정보12

치매를 의심할 수 있는 증상들에 대해 치매란 뇌의 인지기능 장애로 인해 일상생활에 있어 후천적으로 기억, 언어, 판단력, 지남력 등의 여러 영역의 인지 기능이 감소해 스스로 유지 또는 수행하지 못하는 상태를 말합니다. 치매는 알츠하이머병, 노인성치매, 혈관성치매가 있습니다. 그럼 치매를 의심할 수 있는 증상들에 대해 말씀 드립니다. 1) 기억 장애 - 며칠 전에 들었던 이야기를 잊어버리고, 같은 질문을 반복합니다. - 심한 경우 방금 전의 일을 잊어버리는 경우도 있습니다. - 약속을 지키기 어렵습니다. 2) 언어 장애(실어증) - 하고 싶은 말이나 표현, 물건 이름이 금방 떠오르지 않습니다. - 대화 중 이해력이 떨어지거나 결론 없이 횡설수설 합니다. 3) 방향 감각 상실 - 길을 잃거나 자주 가던 곳에서도 헤매게 됩니다. 4) 계산 능.. 2024. 6. 25.

기초연금 수급자격 안내 기초연금 수급자격 안내 1. 대상자 기초연금은 만 65세 이상이고 대한민국 국적을 가지고 계시며 국내에 거주(「주민등록법」제6조 1, 2호에 따른 주민등록자)하는 어르신 중 가구의 소득인정액이 선정기준액 이하인 분이 대상자 입니다. ※ 부부 중 한 분만 신청하시는 경우도 부부가구에 해당합니다. 2. 2023년 선정기준액 - 구분, 단독가구, 부부가구 구분 단독가구 부부가구 선정기준액 2,020,000원 3,232,000원 ‘소득인정액’이란 월 소득평가액과 재산의 월 소득환산액을 합산한 금액을 말합니다. 공무원연금, 사립학교교직원연금, 군인연금, 별정우체국연금 수급권자 및 그 배우자는 원칙적으로 기초연금 수급대상에서 제외됩니다. 3. 다음에 해당하시는 분의 소득인정액이 기초연금 선정기준액 이하인 경우에는 .. 2023. 3. 30.

일과성 전기억상실증(transient global amnesia) 일과성 전기억상실증(transient global amnesia) 갑자기 요양보호사 선생님이 전화가 오셨는데. 어르신이 횡설수설하고 본인도 못알아보고 어떻게 찾아 왔냐는둥 오늘이 처음 일하는거 아니냐고 하시고 일한지 1년이 넘으셨는데 너무 당황스러웠다고 하신다. 치매는 아닌거 같은데 좀 당황스러워서 어떻게 해야 할지 모르겠다고 하셨다. 같은 질문만 반복하고 계신곳이 집인지 모르고 계속 어디냐고 물어보셨다고 한다. 병원에 내원해서 검사를 받아 보셨는데 MRI를 찍어보라고 권하셨다고 한다. 그래서 검사를 해보셨는데 해마쪽이 문제가 있으셔서 기억이 상실되는 일과성 전기억상실증이라고 극도의 스트레스를 받거나 하는 등의 충격으로 인해 일시적인 기억상실증이 있는 증상을 말한다고 한다. 그래도 조심해야 하니 앞으로 .. 2020. 3. 21.

체내 피지 분비량을 줄이는 생활습관 여름철은 여드름이 발생하기 쉬운 계절입니다. 이유는 여름이 되면 고온다습한 기후로 인해 신진대사가 활발해지면서 피지 분비량이 늘어나게 됩니다. 체내 피지 분비량을 줄이는 생활습관 1) 알코올이나 지방, 당분, 카페인은 피지선을 자극해 체내 피지량을 늘린다. 따라서 여름엔 술이나 담배, 튀김이나 케이크, 초콜릿이나 밀가루 음식은 피하는 게 좋다. 비타민 B₂나 B₄가 들어 있는 버섯이나 양배추, 시금치, 해초류는 피지 분비와 제거를 원활히 해주는음식. 2) 여름엔 잠자는 동안에도 피지가 많이 분비되기 때 문에 아침에도 폼 클렌징을 하는 게 좋다. 피지는 물세안만으로 쉽게 제거되지 않기 때문. 3) 피지는 오염 물질과 뭉치면 모공을 막아 피부 트러블을 일으킨다. 여름엔 얼굴에 직접 닿는 타월이나 베갯잇은 최.. 2009. 6. 30.

뽀샤시한 피부 만들기 식사는 균형있게, 특히 비타민 C를 충분히 섭취 식사는 하루 3회 규칙적으로 하고 외식할 때는 야채와 주스를 플러스하거나 디저트로 과일을 선택 ※ 비타민 C 함유 식품 : 피망ㆍ브로콜리ㆍ딸기ㆍ시금치ㆍ키위 커피나 홍차를 지나치게 많이 마시지 않도록 주의 하루 2∼3잔 정도로 제한하는 것이 바람직 밤 늦게까지 안자는 것은 금물 불면이 계속되면 멜라닌 색소를 증가시켜 피부를 검게 만드는 작용을 촉진 가능하면 10시 정도에 침대에 들어갈 것 스트레스는 하얀 피부의 강적 좋아하는 음악을 듣거나 목욕을 하고 꽃을 방안에 놔두는 등 편안한 환경을 만들어 스트레스를 빨리 해소시킬 것 미용 성분이 함유되어 있는 영양제 복용 식사로 충분히 섭취할 수 없을때는 영양 보조제를 활용 외출할 때는 언제나 자외선 대책에 만전을 자.. 2009. 6. 17.

몰라보게 예뻐지는 미용법들 大공개 각질제거에는 흑설탕 마사지 겨울이라 피부에 수분이 없어 각질이 많이 생겨요. 각질 제거에 효과적인 마사지법을 알려드릴게요. 화장지울 때 폼 클린저에 흑설탕을 섞어 얼굴에 살살 문질러 보세요. 마사지하듯 펴바른 후 깨끗이 씻어내면 각질이 말끔히 없어진답니다. 모공 꽉 조여주는 달걀흰자 코팩 모공 때문에 고민이 많다면 달걀흰자로 코팩을 해보세요. 달걀흰자를 숟가락으로 휘저으면 투명한 거품이 보글보글 올라오는데 그걸 떠서 코에다 바르고 10분 정도 있으면 코가 꽉 죄이는 느낌이 든답니다. 모공 줄여주는 데에 아주 효과적이에요. 미역으로 촉촉한 겨울나기! 보습 효과가 뛰어난 팩을 알려드릴게요. 미역팩인데요, 방법은 충분히 불린 미역을 믹서에 갈아 레몬즙을 한두 방울 떨어뜨리고 냉장고에서 하루 동안 보관한 다음팩.. 2009. 6. 17.

지성 피부의 특징 1.세안후에 얼굴이 당긴다. 일반적으로 얼굴이 당기면 건성 피부로 잘못알고 있는 경우가 많습니다. 세안후에 얼굴이 당기는 것은 지성 피부의 특징입니다. 여름 장마철에 가죽 신발이 물에 젖은 다음에 말리면 가죽이 쭈글 쭈글해지는 것을 아실 것 입니다. 사람 피부도 가죽과 마찬가지로 물에 젖었다가 마르면 유사한 일이 생깁니다. 지성 피부인 경우에는 얼굴 피부에 피지가 많이 발라져 있던 상태이기 때문에 많이 늘어나 있다가 비누로 피지를 제거하면 상대적으로 피부가 많이 조이게 됩니다. 이것이 당긴다는 느낌으로 표현되는 것입니다. 즉 피지가 많이 분비되는 지성 피부가 세안후에는 중성이나 건성 피부에 비해 더 많이 당기는 느낌을 받게 됩니다. 우리 피부에서 가장 건조하고 유분이 없는 부분이 눈꺼풀인데 이 부위가 당.. 2009. 6. 17.

거칠어지고 갈라지는 피부에 단비를 주자! 잦은 세안은 수분의 적 ! 땀을 많이 나는 여름은 청결을 위해서라도 잦은 세안이 필요하지만 가을, 겨울은 다르다. 아침과 저녁 두 번 세안이면 충분하다. 아침엔 비누나 폼 클렌저의 사용보다는 물 세안만을 권한다. 화학 비누는 피부에 이로운 천연 피지막을 벗겨내 피부가 더욱 민감해 진다. 세안을 할 때는 천연 비누 혹은 거품이 풍성한 폼 클렌저가 좋다. 샤워시에도 보디 전용 클렌저를 사용하고, 때를 미는 행위도 자제하도록. 토너 사용을 충분히~ 메이크업엔 공을 들이면서 기초 화장을 소홀히 하는 사람들. 피부가 건조해지기 쉽다. 충분한 보습을 위해서는 토너 바르는 시간을 늘리자. 토너를 듬뿍 묻힌 화장솜으로 이마·귀 뒤·목까지 꼼꼼히 두드려 준 후 30초가 지나고, 한 번 더 덧발라 준다. 보습 전 각질 제.. 2009. 6. 17.

예쁜 표정 만드는 운동법 반짝이는 눈매 만들기 눈 주변이 밝지 않으면 매력적인 표정을 만들 수 없어서 매력도 반감된다. 눈 주변에는 주름이 생기기 쉬우므로 항상 세심하게 신경 써야 한다. 1 눈동자를 굴리지 말고 시선을 정면에 고정한다. 눈꺼풀, 눈구멍, 눈물주머니 부분을 포함한 눈 주변 근육이 강화된다. 2 눈꺼풀을 끌어올리는 느낌으로 눈을 가느다랗게 뜬다. 이때 눈 이외의 근육은 움직이지 않도록 주의한다. 3 눈을 감기 직전의 상태에서 다섯을 센 다음 천천히 1번의 표정으로 돌아간다. 5회 정도 반복. 예쁜웃음을 위한 입가 운동법 1 얼굴은 똑바로 정면을 향하고 입을 가볍게 세로 방향으로 벌린다. 볼 근육을 의식하면서 움직인다. 2. 5초에 걸쳐 힘껏 입꼬리를 끌어올린다. 이때 치아와 볼 점막 사이에 공간이 생기게 한다. 볼.. 2009. 6. 17.

사소한 습관이 피부 10년 늙게 만든다 음식점 물수건과 물티슈의 위생 상태가 엉망이라는 조사 결과가 나왔다. 심한 곳에선 허용기준치보다 무려 880배가 넘는 일반 세균이 검출되어 충격을 안겨주었다. 특히 물수건에서는 피부염증을 일으킬 수 있는 형광증백제 성분이 검출되어 사용자들의 위생뿐 아니라 피부건강에도 적신호가 켜졌다. 형광증백제는 발암물질 논란이 있어 물티슈, 종이냅킨 등에는 사용이 금지돼 있으나 물수건에는 금지 규정이 없는 상태다. 특히 남성들의 경우 음식점에서 제공되는 물수건으로 손과 얼굴을 닦는 경우가 많아 주의가 필요하다. 음식점 물수건이나 물티슈로 얼굴을 닦는 행동 외에도 별 생각없이 습관적으로 하는 행동들이 결과적으로 피부건강을 해칠 수 있다. 피부건강을 위협하는 생활 속 사소한 습관을 알아본다. 첫째, 식당 물수건으로 얼굴 .. 2009. 6. 17.

내 체질에 꼭 맞는 미용생활법 내 체질에 꼭 맞는 미용생활법 진정한 아름다움은 건강한 몸과 마음이 뒷받침될 때 비로소 제대로 그 빛을 발휘한다. 메이크업 등 외형적인 방법보다 자연스러운 방법으로 내 몸의 건강과 아름다움을 되찾는 것이 더 중요하다. 체질에 맞게 몸을 다스리면서 아름다워지는 방법을 소개한다. 체질을 고치면 얼굴색이 맑아져요 Case 1. 얼굴색이 창백하고 혈색이 없다. (혈액순환이 원활하지 않다!!) 얼굴색이 창백하면 아파 보이고 맥이 없어 보인다. 혈액순환이 잘 되지 않아서 몸에 양기가 부족한 것이 원인이므로 부추, 호두, 양고기, 새우, 인삼, 찹쌀 등을 많이 먹도록 한다.평상시에도 양기를 북돋우는 방법으로 생활하도록 주의해야 한다. 우선 누운 자세에서 앉거나 설 때 천천히 일어나고 앉도록 한다. 잠잘 때는 머리를 .. 2008. 7. 17.

눈가 주름 개선 생활습관 5계명 ▶자외선을 차단하라 노화를 가져오는데다 피부 트러블까지 유발하는 강한 자외선은 피부의 적이다. 눈가 피부도 예외일 수 없다. 외출할때는 반드시 자외선 차단제를 꼼꼼하게 발라주도록 한다. 예민한 곳인 만큼 눈가 전용 차단제를 바르는 것이 효과적이다. ▶눈가에도 영양을 주자 꾸준히 보습을 해주며 관리하는 것도 중요하다. 아이크림은 편하게 눈가를 관리할 수 있어 바쁜 여성들에게 유용한 아이템이다. 화장품 업계도 주름 개선 효과를 더욱 높인 아이크림 제품을 내놓고 있다. ▶세안할때 지나치게 문지르지 말라 깨끗한 세안을 한다며 얼굴을 세게 문지르는 경우가 많다. 하지만 주름을 가져오는 잘못된 습관인 만큼 마사지하듯 가볍게 만지도록 하자. ▶베개에 얼굴을 파묻고 자지 말라 잘못된 수면 습관은 눈가 주름을 부르는 주.. 2008. 4. 2.

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